Testosteronmangel ︎ ab 40 Jarhe ︎ Symptome und Ursachen

Testosteronmangel ︎ ab 40 Jarhe ︎ Symptome und Ursachen

Regelmäßiges Training unterstützt den Muskelaufbau, was wiederum die Testosteronausschüttung stimuliert. Dauerhaft kann es zu einer irreparablen Schädigung der Spermienproduktion kommen. Auch die Psyche kann unter der unnatürlich hohen Testosteronkonzentration leiden. So sind etwa Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen, Depressionen oder Störungen der Gedächtnisleistung möglich. Im Erwachsenenalter kann eine unzureichende Testosteronkonzentration zur Unfruchtbarkeit führen. Auch hier ist eine zusätzliche Gabe des Hormons denkbar, um die Spermienproduktion anzuregen und eine Vaterschaft auf normalem Wege zu ermöglichen.

Aber es hat auch Einfluss auf die Entstehung von Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen sowie Typ-2-Diabetes. Bei einem niedrigen Testosteronspiegel ist das Risiko höher, eine dieser Krankheiten zu bekommen. Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) warnt aber davor, Testosteronmangel einfach medikamentös zu behandeln. Hast du den Verdacht, dass dein Testosteronspiegel zu hoch oder zu niedrig sein könnte, solltest du in der Arztpraxis eine Blutuntersuchung vornehmen und die Höhe des Spiegels bestimmen lassen. In manchen Fällen werden weitere Untersuchungen nötig, um die Ursachen für starke Abweichungen herauszufinden und etwa zugrunde liegende Krankheiten zu bekämpfen.

Testosteron kann in hohen Mengen zu einem gesteigerten Muskelwachstum führen, ohne dass der Mann trainieren muss . Es ist jedoch nicht empfehlenswert Steroide oder andere leistungssteigernde sowie muskelwachstumsfördernde Substanzen einzunehmen. Die Substanzen können gesundheitsschädlich sein und Männer, die langfristig ihre Muskulatur aufbauen wollen, haben durch die Substanzen eventuell gesundheitsschädliche Nebenwirkungen zu befürchten. Ein natürlicher Testosteronspiegel (Testosteronwert Mann), der im Normbereich liegt, reicht völlig aus, um Bodybuilding zu betreiben und die Muskeln wachsen zu lassen.

Sind die Werte nicht ganz klar oder liegen in einem Grenzbereich, dann sollte die Messung nach mehreren Wochen (zwei bis vier) wiederholt werden. Es ist bekannt, dass sich dann bei einigen Menschen (ca. einem Drittel) ein Normwert aus der Messung ergibt . SHBG ist ein Transporteiweiß im Blut des Menschen, das Testosteron bindet. Durch die Eiweißbindung wird die Testosteronmessung beeinflusst.

Es ist notwendig und verantwortlich für das maskuline Erscheinungsbild, für Behaarung und Muskelmasse, für Spermienbildung und Libido. In vielen Sportarten, wie beispielsweise dem Bodybuilding, wird es als Anabolikum missbraucht und für schnelleren Muskelaufbau konsumiert. Unter dem Begriff Anabolika werden grundsätzlich erst einmal verschiedene Stoffe zusammengefasst, die sich anabol(eiweißaufbauend) auf den menschlichen Körper auswirken. Künstlich hergestelltes Testosteron wirkt in erster Linie anabolund macht somit nicht zwangsläufig aggressiv. Nahrungsergänzungsmittel mit Testosteron unterstützen de Hormonhaushalt. Für den Hormonhaushalt gibt es unterstützend eine Vielzahl von nicht verschreibungspflichtigen welche drüse produziert testosteron-Präparaten. Testosteronhaltige Nahrungsergänzungsmittel werden vielfach in Form von Kapseln oder Pulver angeboten.

Gesichts- und Körperbehaarung, eine tiefere Stimme und die Zunahme der Muskelmasse. Diese Veränderungen sind nicht nur körperlich, sondern haben auch psychische Auswirkungen und prägen die Selbstidentität eines Mannes. Während bei wenig und/oder schlecht schlafenden Probanden 200 bis 300 ng/dl gemessen wurden, stellten die Forscher bei viel und gut schlafenden Probanden Testosteronwerte um 500 bis 700 ng/dl fest. Meldungen eines sich eher absenkenden Testosteronspiegels dank ausgiebiger Läufe im submaximalen, moderaten Bereich stammen von Frabca et al (15) und MacKelvie (16). Da es uns um einen gänzlich optimierten Testosteronspiegel und nicht nur um eine Anhebung des Spiegels nach dem Training geht, muss auch das Ergebnis von Kraemer et al (18) hier eingebracht werden. Ausgelöst durch regelmäßiges Krafttraining, kam es nicht nur direkt nach dem Training, sondern auch in Ruhe zu erhöhten Werten bei freiem Testosteron.

Beim Vergleich von Pflanzen unterschiedlicher Herkunft sind die niedrigsten Konzentrationen an Protodioscin in Pflanzen aus Indien und Vietnam enthalten. Höhere Werte sind in Pflanzen aus dem südeuropäischen Raum nachweisbar. In den Früchten ist meist weniger enthalten als in den Blättern. In der Vergangenheit wurde das auch in Tribulus terrestris vorkommende Spirostanol Dioscin als Ausgangsstoff für die Steroidhormonproduktion verwendet. Das Australian Institute of Sport (AIS) hat in seinem „Sports Supplement Framework 2021 ” Tribulus terrestris in Gruppe D eingeordnet. Dort sind die Stoffe aufgeführt, die für Sporttreibende verboten sind oder mit einem hohen Kontaminationsrisiko durch Substanzen, die zu einem positiven Dopingtest führen könnten, behaftet sind.

Die Inhalte dienen der neutralen Information sowie der Weiterbildung. Unsere Beiträge können, trotz sorgfältiger Recherche und prüfen aktueller Studien, keine fachliche Beratung durch einen Arzt ersetzen. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Krankheiten immer den Arzt oder Apotheker.